WENN WEIN & DIABETES VERWIRREN
Dieser Inhalt ist Teil des Alkohol- und Diabetes-Leitfadens von Beyond Type 1. Lesen Sie hier weitere Ressourcen und Geschichten über das Trinken bei Typ-1- oder Typ-2-Diabetes. Es gibt viele Komplikationen und Probleme, auf die Sie beim Trinken mit Diabetes achten müssen, also bleiben Sie auf dem Laufenden und bleiben Sie gesund!
Eines Tages, als ich in einem italienischen Ort namens Vernazza über das Kopfsteinpflaster lief, verspürte ich großen Durst. Seit ich an diesem Morgen aus dem Zug gestiegen war, war ich zu Fuß unterwegs, und die Sonne der Riviera war sehr unangenehm. Ich war auch im Ligurischen Meer schwimmen gegangen, und das Salz hat meine Zunge ausgetrocknet. Ich konnte weder ein Restaurant noch einen Brunnen in der Nähe finden, und die nächstgelegene kühle, dunkle Tür entpuppte sich als eine Bodega. Ich ging hinein.
Es war eines dieser schönen toskanischen Zimmer, die ein wenig Licht einfangen, größer aussehen als sie sind und nach Erde riechen. Ich war der einzige Gast und der Sommelier schaute mich erwartungsvoll an. Ich fühlte mich gezwungen, etwas zu kaufen, durchstöberte die Regale, tat so, als ob ich jedes Etikett in der Auslage studieren würde, und unterstrich meinen Spaziergang mit einem gelegentlichen “hm”.
Schließlich hatte der Sommelier Mitleid mit mir und begann, mich durch den Laden zu führen. Sie war freundlich. Ich kaufte einen Weißwein mit einem von ihrem empfohlenen anständigen Namen, und nach weiteren Höflichkeiten ging ich.
Es sollte Sie nicht überraschen, dass ich in Italien überall einen Korkenzieher im Rucksack dabei hatte. Ist das normal? Auf jeden Fall war der Wein köstlich: frisch, nicht zu süß und definitiv durstlöschend. Ich war wieder glücklich und erkundete weiter.
Es versteht sich von selbst, dass A.) ein alkoholisches Getränk zu trinken, wenn man wirklich Wasser braucht, dumm ist, und B.) ein alkoholisches Getränk zu trinken, wenn man als Diabetiker wirklich Wasser braucht, super, superdumm ist. Aber wenn man jung und desorientiert in einem fremden Land ist, verhält man sich seltsam.
Ein oder zwei Stunden später hatte ich auf einem Platz, auf dem es vor Touristen nur so wimmelte, einen schweren Fall von Hypoglykämie (Alkohol verursacht dies: nach einem anfänglichen Anstieg sinkt der Blutzuckerspiegel normalerweise ab: die Leber setzt normalerweise Glykogen frei, um einen vor einer schweren Hypoglykämie zu schützen, aber wenn man trinkt, ist die Leber damit beschäftigt, mit dem Alkohol fertig zu werden). Ich hatte schon einmal Blutzuckertabletten genommen, als ich abgetaucht war und mich plötzlich in einer beängstigenden Situation befand.
Nach einer pulsierenden Panikattacke, die jeder Diabetiker kennt, fand ich ein Eis und gönnte es mir. Ich weiß, dass es ein kleiner Fehler war, Hypos mit fetthaltigen Lebensmitteln wie Eiscreme zu behandeln, weil dadurch die Glukose langsamer in den Blutkreislauf gelangt, aber ich konnte nichts anderes finden.
Das war vor vier Jahren. Es stellte sich heraus, dass es mir gut ging, aber die ganze Erfahrung war erschreckend und beängstigend. Ich wünschte, ich hätte jemanden gehabt, der sich mit mir auf den Bürgersteig gesetzt, mich verprügelt und mich streng an die Regeln des Alkoholkonsums bei Typ-1-Diabetes erinnert hätte.
Nach einer pulsierenden Panikattacke, die jeder Diabetiker kennt, fand ich ein Eis und gönnte es mir. Ich weiß, dass es ein kleiner Fehler war, Hypos mit fetthaltigen Lebensmitteln wie Eiscreme zu behandeln, weil dadurch die Glukose langsamer in den Blutkreislauf gelangt, aber ich konnte nichts anderes finden.
Das war vor vier Jahren. Es stellte sich heraus, dass es mir gut ging, aber die ganze Erfahrung war erschreckend und beängstigend. Ich wünschte, ich hätte jemanden gehabt, der sich mit mir auf den Bürgersteig gesetzt, mich verprügelt und mich streng an die Regeln des Alkoholkonsums bei Typ-1-Diabetes erinnert hätte.
Es gibt auch viele Mythen rund um den Wein, und hin und wieder werden Sie eine Schlagzeile wie “Vorteile von Rotwein: 10 Gründe, warum Sie jetzt ein Glas brauchen” in Ihrem Facebook-Feed sehen. Es scheint Hinweise darauf zu geben, dass eine mäßige tägliche Portion trockener Rotwein dazu beitragen kann, den BGL-Wert zu stabilisieren oder zumindest nicht zu destabilisieren.
Dennoch ist es am besten, Wein mit einer gesunden Portion Vorsicht zu genießen. Tun Sie nicht, was ich getan habe. Genießen Sie die mythische Welt des Weins mit Bekannten, an einem vertrauten Ort, mit einem Teller Käse und Crackern an Ihrer Seite. Niemand mag es, einen verängstigten Amerikaner auf dem Kopfsteinpflaster zu sehen.
