NEU MIT DIABETES DIAGNOSTIZIEREN? WAS BRAUCHEN SIE IN DEINEM TEAM
Ganz gleich, ob bei Ihnen gerade Diabetes diagnostiziert wurde oder ob Sie das Gefühl haben, dass Sie bei einer bestehenden Diagnose mehr Unterstützung brauchen – es ist an der Zeit, dafür zu sorgen, dass Sie die richtigen Menschen um sich herum haben, die Ihnen bei Ihrer Gesundheit helfen. Das Wichtigste ist, sich daran zu erinnern, dass Sie das nicht allein tun müssen und auch nicht erwarten sollten, dass Sie es allein tun. Diabetes kann eine schwere Krankheit mit einer steilen Lernkurve sein. Es ist wichtig, dass Sie die richtigen Menschen um sich haben, die Ihnen helfen, die Last zu erleichtern. Mit einem guten Betreuungsteam in Ihrer Nähe fühlen Sie sich besser vorbereitet, stärker, weniger ängstlich und haben die richtigen Werkzeuge in Ihrem Werkzeugkasten, um gesund und ausgeglichen zu bleiben. Viele dieser Anbieter sind in der Regel krankenversichert.
ZUERST FINDEN SIE EINEN DIABETES-SPEZIALISTEN, DES SIE VERTRAUEN.
Unabhängig von der Art des Diabetes erfahren die Menschen bei der Diagnose dramatisch unterschiedliche Pflegegrade. Viele Menschen, bei denen Typ-2-Diabetes oder Schwangerschaftsdiabetes diagnostiziert wurde, erhalten fast keine Informationen, sondern werden stattdessen mit der Anweisung nach Hause geschickt, „aufzupassen, was Sie essen“. (Wenn das Ihre Erfahrung war, fangen Sie hier an!) Auch Menschen mit Typ-1-Diabetes erleben dies manchmal, was tödlich sein kann, da Insulin für diejenigen mit Typ 1 oder LADA (latenter Autoimmundiabetes des Erwachsenenalters) eine absolute Notwendigkeit ist.
Unabhängig von der Art des Diabetes kann dieser Mangel an Informationen und Anleitung im schlimmsten Fall gefährlich, aber auch äußerst wenig hilfreich sein und mehr Stress als nötig verursachen. Die Suche nach einem Diabetes-Spezialisten Ihres Vertrauens wird Ihre gesamte Erfahrung mit der Krankheit verändern, Sie jetzt und in Zukunft gesünder halten und Ihr Stressniveau senken.
Was verstehen wir unter Diabetesspezialist? Es gibt Ebenen. Einige Hausärzte sind in der Behandlung von Diabetes gut versiert, und Ihr Hausarzt kann eine gute Ressource für Sie sein. Viele Menschen mit Diabetes entscheiden sich für einen Endokrinologen, einen Arzt, der sich auf Hormone spezialisiert hat und mit Menschen mit allen Arten von Diabetes arbeitet.
Stellen Sie Fragen, um festzustellen, ob Ihr PCP, Endokrinologe oder ein anderer Gesundheitsdienstleister Ihnen bei der Behandlung Ihres Diabetes angemessen helfen kann. Behandeln Sie das Kennenlernen eines neuen Gesundheitsdienstleisters wie ein Vorstellungsgespräch – Sie sehen, ob diese Person gut zu Ihrem Gesundheitsmanagement passt. Gehen Sie mit Ihrer Intuition – verbringen sie genug Zeit damit, zu erklären, was vor sich geht? Haben Sie das Gefühl, dass Sie vollständig verstehen, was sie erklären (die Verantwortung für die Klarheit und Verständlichkeit liegt beim Gesundheitsdienstleister)? Handeln sie wie Ihr Partner, wenn es um Ihre Gesundheit geht? Empfehlen sie Optionen, die Sie ausprobieren können, hören sie zu und stellen Folgefragen, wenn Sie zögern?
Als Diabetiker sind oder werden Sie der führende Experte für Ihren eigenen Körper. Du verbringst die meiste Zeit mit deinem Körper, und nur du kannst täglich wissen, was mit ihm los ist. Ein großartiger Diabetes Spezialist wird dies honorieren und mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihren Diabetes zu behandeln, da er weiß, dass Behandlungen und Lösungen nie eine Einheitsgröße sind.
DANN STELLEN SIE IHR GESUNDHEITS UNTERSTÜTZUNGSTEAM AUF.
Certified Diabetes Care and Education Specialist – Ein Certified Diabetes Care and Education Specialist (CDCES) ist jemand, der Ihnen helfen kann, nicht nur die detaillierten medizinischen Aspekte von Diabetes zu behandeln, sondern auch, wie Diabetes zu allem anderen in Ihrem Leben passt und existiert. Ihr CDCES kann Ihnen helfen, Pflegeprobleme zu beheben, Gesundheitsmuster zu erkennen, Ihnen beizubringen, welche Diabetes-Technologie für Sie am besten sein kann oder nicht, Kosteneinsparungsprogramme zu finden, Gewohnheiten zu ändern oder Hürden für die psychische Gesundheit zu überwinden und ein umfassender Partner in dem zu sein, was Ihre Pflege sieht aus wie aus der Perspektive der ganzen Person. Finden Sie ein Diabetes-Aufklärungsprogramm in Ihrer Nähe.
Anbieter für psychische Gesundheit – Die Diagnose Diabetes bedeutet, dass Sie sich viel vorgenommen haben: Sie müssen in kurzer Zeit eine Menge neuer Informationen lernen, Ihre Essgewohnheiten vollständig ändern, möglicherweise Ihren Tagesablauf ändern und sich fragen, wie Ihr kurzfristiges Blutzuckermanagement wird sich auf Ihre langfristige Gesundheit auswirken. Es ist normal, sich überfordert oder ängstlich zu fühlen oder einfach nur ein wenig zusätzliche Unterstützung zu benötigen, um neue Hürden zu überwinden. Glücklicherweise gibt es heutzutage viele Möglichkeiten, auf psychologische Unterstützung zuzugreifen, und Sie können sogar einen Therapeuten finden, der sich mit Diabetes-Management auskennt.
Ernährungsberater – Soziale Medien und viele falsch informierte Leute werden Ihnen etwas anderes sagen, aber es gibt keine „Diabetiker-Diät“. Wie jeder andere Mensch hat auch jede Person mit Diabetes unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse, Lebensmittel, die ihren Blutzucker auf unterschiedliche Weise beeinflussen, und Lebensmittel, die Ihnen ein besseres Gefühl geben als andere. Und wie bei jedem anderen geht es auch hier darum zu lernen, was für Sie am besten ist. Hier kann ein Ernährungsberater Ihnen wirklich bei der Fehlersuche helfen, um herauszufinden, welche Lebensmittel den größten Einfluss auf Ihren Blutzuckerspiegel haben, Mahlzeiten und Snacks zu planen, die sowohl nahrhaft als auch nicht einschränkend sind, und sicherstellen, dass Ihre Beziehung zum Essen erhalten bleibt positiv und ausgeglichen. Denken Sie daran, dass Essen, genau wie beim Rest des Diabetes-Managements, keine Einheitsgröße ist. Es geht nur darum, den besten Treibstoff für Ihren Körper zu finden.
Kardiologe – Diabetes erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, daher ist es umso wichtiger, gute Gewohnheiten für die Herzgesundheit zu praktizieren. Wenn Sie in Ihrer Familie Herzprobleme oder andere persönliche Risikofaktoren wie Bluthochdruck oder hohe Cholesterinwerte haben, sollten Sie einen Kardiologen in Ihr Team holen, der Ihnen helfen kann, die Risikofaktoren niedrig zu halten.
Apotheker – Während Sie wahrscheinlich viele Ihrer Medikamente und Verbrauchsmaterialien über die Versandapotheke beziehen können, ist es immer hilfreich, einen lokalen Apotheker zu haben, den Sie kennen, der Ihren medizinischen Hintergrund kennt, Ihnen helfen kann, neue Medikamente zu finden und zu behalten ein Auge auf Ihre Nachfüllungen. Die Apotheke ist auch der Ort, an dem Sie am ehesten auf überraschende Kostenprobleme stoßen, ein unglücklicher Teil des Lebens mit Diabetes in vielen Ländern, insbesondere in den Vereinigten Staaten, aufgrund des oder des Versicherungsschutzes und der hohen Kosten für Diabetes Medikamente. Wenn Sie einen Apotheker haben, von dem Sie wissen, dass er Ihr Anwalt ist, können Sie Ihren Stress reduzieren und diese Situationen besser bewältigen. Wenn Sie Probleme mit den Insulin Kosten haben, besuchen Sie GetInsulin.org, um einen für Sie geeigneten Zugangsplan zu erstellen.
SCHLIEßEN SIE SICH ENDLICH AN IHRE GEMEINSCHAFT.
Es wird oft gesagt, dass der Diabetes-Club einer ist, dem man nie beitreten möchte, aber eine so erstaunliche Gruppe von Menschen ist, wenn man sich darin befindet. Sie können eine Gemeinschaft von Menschen mit Typ-1- oder Typ-2-Diabetes über die Community-Plattformen Beyond Type 1 und Beyond Type 2 finden. Persönliche Community-Meetings werden oft auf jeder Community-Plattform gepostet.
Sie können die Community auch online in den sozialen Medien finden, indem Sie nach Hashtags wie #Type1diabetes oder #Type2diabetes suchen oder Beyond Type 1 und Beyond Type 2 in sozialen Medien folgen.
Sie müssen Diabetes nicht allein machen, und selbst wenn Sie dazu neigen, unabhängig zu sein, unterschätzen Sie niemals die Macht, jemanden zu kennen, der zuhört und versteht, was Sie durchmachen.
