BURNOUT DER PFLEGEPERSON


 

 

 

Ein Kind mit Typ-1-Diabetes (T1D) zu versorgen, ist ein 24/7-Job ohne Unterbrechungen. Selbst wenn ihr Kind nicht körperlich bei ihnen ist, sorgen sich diese Eltern immer noch um ihr Kind und managen vielleicht sogar den Diabetes ihres Kindes aus der Ferne. Auch wenn die meisten Eltern alles tun würden, um den Blutzucker ihres Kindes im Normbereich zu halten und sicherzustellen, dass es sicher ist, kann es anstrengend sein, eine Pflege- bzw. Bezugsperson zu sein. Wenn Sie eine Pflegeperson für ein Kind mit T1D sind, ist es sowohl für Ihre eigene Gesundheit als auch für die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihres Kindes sehr wichtig, sich der Anzeichen von Burnout der Pflegeperson bewusst zu sein und auf sich selbst aufzupassen.

Der Burnout der Pflegeperson ist real und wird oft von denjenigen, die ihn erleben, ignoriert (oder sogar nicht bemerkt). Definiert als körperliche, emotionale und geistige Erschöpfung, die mit der Pflege von Menschen mit erheblichen gesundheitlichen Bedürfnissen einhergehen kann.

Häufige Anzeichen eines Burnout der Pflegeperson

  • Erschöpfung
  • Reizbarkeit
  • Soziale Isolation
  • Depressive Stimmung
  • Ängstlichkeit

Im Gegensatz zu Menschen mit Diabetes, die Burnout erleben und für einen gewissen Zeitraum nicht mehr aktiv mit ihrem Diabetes umgehen, machen die Pflegeperson fast immer weiter und werden noch mehr ausgebrannt. Natürlich macht das Sinn – kein Elternteil wird aufhören, sich um die Gesundheit seines Kindes zu kümmern. Es gibt jedoch einige Dinge, die Pflegepersonen von Kindern mit T1D tun können, um für sich selbst zu sorgen.

Erkennen, dass Burnout normal ist

Pflegepersonen von Kindern mit T1D sind die ganze Zeit im Dienst und es ist kein Geheimnis, dass dies harte Arbeit ist und es ist normal für Menschen, die hart arbeiten, manchmal ausgebrannt zu sein. Menschen, die Burnout von Pflegepersonen erleben, fühlen sich oft schuldig, wenn sie sich ausgebrannt fühlen, weil sie Burnout als Zeichen des Scheiterns empfinden. Dies kann zu Verbitterung und erhöhtem Burnout führen. Die Erkenntnis, dass Burnout von Pflegepersonen ein normaler Bestandteil des Betreuungsalltags sein kann, kann Menschen helfen, diese Gefühle zu bewältigen.

Unterstützung erhalten

Die Unterstützung durch andere Menschen ist ein wichtiger Teil des Burnout-Managements von Pflegepersonen. Die Unterstützung durch andere Betreuer von Kindern mit T1D kann denen, die kämpfen, helfen, zu sehen, dass sie mit ihrer Erfahrung nicht allein sind, und sie können lernen, was andere getan haben, wenn sie sich ausgebrannt fühlen. Das Gespräch mit Freunden außerhalb der Diabetes-Welt kann den Pflegekräften ein neutrales Ohr zum Zuhören und eine Schulter zum Ausweinen geben.

Selbsthilfe praktizieren

Auch wenn die Betreuung eines Kindes mit T1D ein Vollzeitjob ist, ist es wichtig, dass die Pflegenden auch für sich selbst sorgen. Die Menschen denken oft, dass die Sorge um sich selbst bedeutet, sich nicht um andere zu kümmern, aber nichts kann weiter von der Wahrheit entfernt sein. In Wirklichkeit, wenn man sich nicht um sich selbst kümmert, wird es einem wahrscheinlich viel schwerer fallen, sich um andere zu kümmern. Sich um sich selbst zu kümmern kann alles bedeuten, vom Spazierengehen über das Kaffeetrinken mit einem Freund bis hin zum Lesen eines Buches. Selbstfürsorge muss nicht zeitaufwendig oder teuer sein, aber sie sollte Ihnen helfen, sich ein wenig erfrischt und entspannter zu fühlen, damit Sie weiterhin die beste Pflegekraft sind, die Sie sein können.

 

WRITTEN BY MARK HEYMAN, PHD, zertifizierter Diabetesberater, POSTED 01/06/20, UPDATED 02/25/20

Mark ist Direktor des Center for Diabetes and Mental Health (CDMH) in Solana Beach, CA. Mark erhielt seinen Doktortitel in Klinischer Psychologie von der George Washington University und schloss seine klinische Ausbildung an der UCSD School of Medicine ab. Er verbringt gerne Zeit mit seiner Frau Gayle, kocht und tritt mit seinem Improvisationskomiker-Team auf. Er hat seit 16 Jahren Typ-1-Diabetes. Sie können sich Mark's Website unter www.cdmh.org ansehen, ihm auf Twitter @DiabeticPsych folgen und ihn per E-Mail unter mark@cdmh.org erreichen.