Anmerkung der Redaktion: Dieser Inhalt wurde von Marina Basina, MD, einer Clinical Associate Professorin an der Stanford University, überprüft. Sie ist klinische Endokrinologin und Forscherin mit den Schwerpunkten Diabetes-Management und Diabetes-Technologie. Dr. Basina ist aktives Mitglied in mehreren medizinischen Beiräten und Diabetes-Gemeinschaftsorganisationen und Mitglied des wissenschaftlichen Beirats von Beyond Type 1. 

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Sie haben vielleicht gehört, dass Glukagon zur Behandlung von niedrigem Blutzucker unwirksam ist, wenn Alkohol getrunken wird. Aber warum wirkt Glukagon nicht mit Alkohol? Es stellt sich heraus, dass es tatsächlich biologische Prozesse gibt, die verhindern, dass Glukagon bei der Einnahme von Alkohol wirksam ist. Zu verstehen, was diese Prozesse sind, kann Ihnen helfen, die Kontrolle über die Situation zu übernehmen.

Wie verarbeiten wir Alkohol?

Zuerst wollen wir ein wenig auffrischen, wie der Körper Alkohol verarbeitet. Wenn Sie trinken, sieht Ihr Körper Alkohol als ein Gift und weist Ihrer Leber die Aufgabe zu, Ihren Körper von diesem Gift zu “entgiften”. Für jedes alkoholische Getränk benötigt die Leber 1 bis 1,5 Stunden, um es zu verarbeiten. Leider bedeutet dies, dass die Leber ihre Hauptaufgabe nicht so effektiv erfüllen kann, nämlich den Blutzuckerspiegel (BGL) zu regulieren, indem sie die Glykogenspeicher ständig in Glukose umwandelt und diese Glukose in Ihren Blutkreislauf freisetzt. Aus diesem Grund kann das Trinken von Alkohol Ihren Blutzuckerspiegel aus dem Gleichgewicht bringen, was Sie oft dem Risiko einer Hypoglykämie (“Hypo”) aussetzt.

“Es gibt Empfehlungen über die sichere Menge an Ethanol (Alkohol) für Männer und Frauen (unten)”, sagt die Endokrinologin Marina Basina, “aber es gibt keinen spezifischen Schwellenwert für Alkohol, über dem Glukagon unwirksam ist. Es hängt von der individuellen Sättigung des Enzyms ab.”

“Der regelmäßige Konsum von kleinen Mengen ist sicherer als Saufgelage”, sagt Dr. Basina.

Was sind die “sicheren” Grenzen für Alkohol?

• Für Männer: 2-3 Einheiten pro Tag
• Für Frauen: 1-2 Einheiten pro Tag
• 1 Einheit = 8 – 10 Gramm Ethanol

Was wird als “Saufgelage” bezeichnet?

• Für Männer: 8 Einheiten pro Tag
• Für Frauen: 6 Einheiten pro Tag
• 1 Einheit = 8 – 10 Gramm Ethanol

Wie wirkt Glukagon?

Glukagon ist ein Hormon, das von Ihrer Bauchspeicheldrüse produziert wird und dessen Aufgabe es ist, den Blutzuckerspiegel zu erhöhen. Bei jemandem mit einer voll funktionsfähigen Bauchspeicheldrüse setzt der Körper dieses Hormon als Reaktion auf niedrige Blutzuckerspiegel frei und 1. sagt der Leber, dass sie Glykogen abbauen soll, 2. aktiviert die Glukoneogenese oder 3. spaltet gespeichertes Fett in Fettsäuren auf.

Bei Typ-1-Diabetes können erhöhte Werte von zirkulierendem Insulin die natürliche Freisetzung von Glukagon durch die Bauchspeicheldrüse stoppen, wodurch das Risiko einer Hypo erhöht wird.

Wenn Sie bei Bewusstsein sind, aber keinen Zucker oral verzehren können, können Sie Glukagon selbst verabreichen. Wenn Sie bewusstlos sind, muss jemand anderes es in Ihren Muskel injizieren. Ärzte können eine Injektion geben, wenn Sie im Krankenhaus sind. Wenden Sie sich immer an den Rettungsdienst, wenn Glukagon in einer Notsituation verabreicht wird.

Lesen Sie mehr über Glukagon und wie es verwendet wird.

Warum schützt mich Glukagon nicht vor einer Hypo, wenn ich Alkohol trinke?

Die Hauptmethode, mit der Glukagon niedrige Blutzuckerspiegel korrigiert, besteht darin, die Leber zum Abbau von Glykogen anzuregen. Aber, wie wir oben besprochen haben, wenn Sie trinken, ist es die Aufgabe Ihrer Leber, Ihren Körper vom Alkohol zu entgiften. Anstatt auf die Signale zu reagieren, die das Glukagon gibt, um mehr Glukose zu produzieren, fährt die Leber fort, den Alkohol in Ihrem Körper abzubauen, was das verabreichte Glukagon praktisch nutzlos macht.

Was mache ich, um mich vor einer Hypo zu schützen, wenn ich Alkohol trinke?

Wenn während des Trinkens von Alkohol eine Hypo droht, korrigieren Sie dies, indem Sie einige schnell wirkende Kohlenhydrate in Ihren Körper bringen: etwas Saft, Limonade, einen Snack, usw. Eine kurze Liste von Tipps, um sich vor einer Hypo zu schützen, wenn Sie Alkohol trinken, ist:

1. Trinken Sie Alkohol nicht auf leeren Magen
2. Merken Sie sich, was Sie trinken
3. Testen Sie weiterhin Ihre Blutzuckerwerte und reagieren Sie entsprechend
4. Sinkt Ihr Blutzuckerspiegel, nehmen Sie schnell wirkende Kohlenhydrate zu sich
5. Essen Sie einen kohlenhydrathaltigen Snack vor dem Schlafengehen

Bevor Sie Alkohol trinken, vergewissern Sie sich, dass Sie die Risiken von Diabetes kennen und dass Sie dies auf eine gesundheitsbewusste Art und Weise tun.